人は考える　考えすぎてしまう
何でもそうですが「すぎる」のは良くありません
考えすぎると　考えが止まりません
思考の連鎖は不安や恐れを伴います
その連鎖を止めないと
自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れを招きます
そうならないためにも　無駄な思考をやめましょう
止める方法は簡単です
考えすぎている事に気が付けばいいんです
葛飾区　四つ木治療院　斎藤貢章