身近でいろんなことが起きると
そのことに意識が囚われて　そこから抜け出せないですね
そんな時は　どうしてそう考えるのだろう？って
自分に問いかけてみるといいですよ
自分の都合しか考えない身勝手な考えだったり
思いやりのない考えだったり　とか
そう気が付くと　すぅーと楽になったり
なぁーんだ　バカみたいと思ったり
自分と　もう一人の自分
たまには向き合ってみるのもいいですね
葛飾区　四つ木治療院　斎藤貢章