「すでに終わってスッキリしているはずなのに」
「気持ちを切り替えて前に進みたいのに」
私もそうですが　こういう人わりと多いですよね
罪悪感＋自責の念＝前に進めない
「次に進めない」「やる気が出ない」「どうしていいのかわからない」
結構ありますよね　こういうこと
そんな時は　考えるのをやめましょう　これさえできればいいんです
でも、簡単ではないです
「自分の思考に気づくこと」から始めましょう
思考は次々知らず知らず　思考の種をまき散らしています
思考の連鎖に気が付いてほしいんです
声に出して「あ～ダメダメ！！」と無意識の思考を止めましょう
思考の囚われから解放されましょう　そして一歩を踏み出します
葛飾区　四つ木治療院　斎藤貢章